LED美顔器の効果は本当？ 目尻のしわを偽の機器と比べた試験のまとめ

赤い光や近赤外線を当てる家庭用のLEDマスクで、目尻などのしわが少し目立たなくなったという比較試験が、いくつか報告されています。ただし、どれも数十〜100人ほどの数か月までの試験で、しわがどのくらいの期間保たれるかは分かっていません。

ここで扱うのは、光で皮膚を温めずに刺激する方法（専門用語で光生体調節、英語の頭文字でPBMとも呼ばれます）です。皮膚を削ったり熱で焼いたりするレーザーとは別のものとして研究されています。

家庭用のLED美顔器は、研究で調べられている？

2026年10月に、米国の大学の形成外科のチームが、家庭で使うLED機器の研究をまとめた系統的レビュー（決まった手順で研究を集めて整理する方法）を発表しました。対象は比較試験や、顔の左右で比べる試験など8研究、計365人です。

使われた光は440〜1,072nm（ナノメートル）の幅があり、赤い光と近赤外線が多く使われていました。どの研究でも、しわやきめ、弾力などの数値に改善が見られ、使った人の満足度も高かったと報告されています。副作用は少なく、出ても軽く一時的なものでした。一方で著者らは、使い方が研究ごとにばらばらで、ほかの方法と比べたデータも少ないと書いています。

偽の機器と比べても、しわに差は出た？

差が出たという試験があります。韓国の2つの大学病院で、30〜65歳の60人が参加した試験です。630nmの赤い光と850nmの近赤外線を出すマスクを使う組と、光の出ない偽のマスクを使う組に分けました。参加者も評価する医師も、どちらの組か分からない形で行われています。

16週間後、目尻のしわを写真で判定する独立した評価者の点数では、マスクの組の86.2%が改善とされました。偽の機器の組との差は69.5ポイントで、8週・12週の時点でも差が出ていました。有害事象は全体の4人で、マスクの組の1人は肌の乾燥で使用をやめています。重い有害事象は報告されていません。なお、この試験は機器の会社が資金を出しており、研究者は分析が資金元から独立していたとしています。

結果がはっきりしなかった試験はある？

あります。ブラジルで45〜60歳の女性95人を対象にした試験では、660nmの赤い光のマスクを週3回または週2回、4週間使う組と、偽の光を当てる組を比べました。

専門家3人がしわの程度を判定する尺度では、組の間に差はありませんでした。差が出たのは、写真の画像解析で測った眉間と右目尻のしわの長さと、本人の満足度です。満足度は週3回の組で79.6%、週2回の組で73.4%でした。回数を増やしても結果は変わらなかったため、研究チームは週2回で十分な可能性があるとしています。

同じくブラジルで40〜65歳の女性137人に、顔の右と左で赤い光と黄色っぽい光を当て分けた試験もあります。4週間で10回当てた結果、目の周りのしわの体積は赤で31.6%、黄色で29.9%減ったと報告されました。ただし肌の水分量と弾力は変わらず、何も当てない側を置いていないため、光の効果と時間の経過を分けて見ることはできません。

では、どう考えればよいか

家庭用のLEDマスクで、しわが少し目立たなくなる可能性は、偽の機器と比べた試験でも示されています。一方で、専門家の判定では差が出なかった試験もあり、変化の大きさは控えめに見ておくほうが無難です。肌の老化を遅らせる基本として研究の多い日焼け止めや保湿の代わりにはならないと考え、使う場合は説明書の時間と回数を守ることをおすすめします。