今日の1本 ・ 動く
ガーデニングや家庭菜園は体にいい？ 比較試験のまとめと認知症の追跡研究
結論は、60歳以上では体の動きや暮らしの質によい変化が報告されている一方、持病のある大人のまとめでははっきりした差が出ておらず、根拠はまだ途中の段階です。庭仕事や園芸療法の比較試験のまとめ、市民農園の比較試験、認知症との関係を見た追跡研究を整理しました。
根拠 有望5分2026.11.16
特集・無料動画セミナー若返り研究の最前線にある「幹細胞」。いま、どこまで来ている？
15分の無料動画で、幹細胞の仕組みと最新の研究、受けられる場所や費用の考え方までお伝えします。
目と脳
お酒は少しなら脳にいい？ 認知症と飲む量の追跡研究と遺伝子の解析
根拠 初期4分
眠る
キウイやチェリーで眠りはよくなる？ 寝る前の果物の比較試験のまとめ
根拠 初期4分
髪
更年期で抜け毛は増える？ 閉経後の女性の髪を調べた研究のまとめ
根拠 初期4分
新着すべて見る
目と脳
お酒は少しなら脳にいい？ 認知症と飲む量の追跡研究と遺伝子の解析
根拠 初期4分2026.11.15
眠る
キウイやチェリーで眠りはよくなる？ 寝る前の果物の比較試験のまとめ
根拠 初期4分2026.11.15
髪
更年期で抜け毛は増える？ 閉経後の女性の髪を調べた研究のまとめ
根拠 初期4分2026.11.15
サプリ・成分
レスベラトロールの効果は本当？ 長生きの成分を人の試験のまとめで確かめる
根拠 動物5分2026.11.15
検査と数値
スマートウォッチの血中酸素は当てになる？ SpO2の正常な範囲と誤差の大きさ
根拠 初期5分2026.11.15
動く
ダンスは中高年の体にいい？ 体力・転倒・気分を比較試験のまとめで見る
根拠 有望4分2026.11.14
特集
眠りを、科学で見直す
寝室の温度、サプリ、睡眠の記録。毎日の眠りを、研究で分かっていることから見直します。
眠る
キウイやチェリーで眠りはよくなる？ 寝る前の果物の比較試験のまとめ
根拠 初期4分2026.11.15
眠る
スヌーズで二度寝は体に悪い？ 目覚ましを何度も鳴らす朝の研究のまとめ
根拠 初期4分2026.11.14
眠る
運動で眠りはよくなる？ 中高年の比較試験のまとめと、週にどれくらい動けばいいか
根拠 確立5分2026.11.12
眠る
寝不足だと太る？ 睡眠を削る実験と、睡眠をのばす比較試験のまとめ
根拠 有望5分2026.11.11
よく読まれている記事
テーマから探す
連載
「幹細胞」って、何だろう？
iPS細胞、再生医療、幹細胞点滴。よく聞くけれど、よく分からない。ReverseAging.Tech は2019年から、幹細胞のいまを伝えてきました。
ReverseAging.Tech をつくる人
代表者加藤順彦MARUICHI PTE. LTD. CEO
自らの体験をきっかけに、幹細胞点滴の魅力を広めています。100名を超える方々をご案内する中で、その可能性をますます実感しています。人生100年時代にふさわしい選択肢として、あなたの選択肢のひとつに加えていただけたら嬉しいです。
監修者・医師山中大介DMTC CLINIC 院長
美容医療に携わる中で、幹細胞治療の可能性に注目しています。医師としての視点から、安心できる正しい情報を皆さんにお届けします。
最先端医療のいま
再生医療・老化細胞・遺伝子。研究はどこまで来ているか
2019年から続けてきた幹細胞と再生医療の記事は、ここにまとめています。
最先端医療
膝の痛み、ヒアルロン酸と人工関節のあいだに何がある？幹細胞研究の現在地
根拠 有望29分2026.08.26
最先端医療
関節リウマチに幹細胞は？3年追跡の試験で報告された変化
根拠 初期31分2026.07.29
最先端医療
2型糖尿病と幹細胞、臨床試験で何が測られ何が分かったか
根拠 有望26分2026.07.09
最先端医療
半月板の再生医療「セイビスカス注」承認、誰がいつ受けられる？
根拠 確立23分2026.06.03
最先端医療について、編集部に相談する無料・オンライン
→
