今日の1本 ・ 動く
水中ウォーキングの効果は本当？ 中高年の筋力・バランス・骨の比較試験のまとめ
結論は、水中ウォーキングなどのプールでの運動を続けると、60歳以上の脚の筋力やバランスがよくなると、比較試験のまとめで報告されています。陸上の運動と比べると検査によって結果が分かれ、体重はあまり変わりませんでした。骨や寿命との関係も含めて、研究で分かっていることを整理しました。
根拠 有望4分2026.11.09
特集・無料動画セミナー若返り研究の最前線にある「幹細胞」。いま、どこまで来ている？
15分の無料動画で、幹細胞の仕組みと最新の研究、受けられる場所や費用の考え方までお伝えします。
目と脳
囲碁や将棋、麻雀は認知症予防になる？ ボードゲームの比較試験と追跡研究
根拠 初期5分
髪
ダイエットで抜け毛は増える？ 急に大きくやせたときと断食の研究のまとめ
根拠 初期5分
肌と美容
ピーリング化粧品は、しわやシミに意味がある？ グリコール酸の比較試験と紫外線の注意
根拠 有望4分
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眠る
夜型は体に悪い？ 朝型・夜型と寿命・糖尿病の追跡研究と、朝型に変える試験
根拠 初期4分2026.11.09
食べる
果物は太る？ 体重と糖尿病の研究のまとめと、1日200gの目安
根拠 有望5分2026.11.08
検査と数値
健診の貧血、ヘモグロビンはいくつから？ 数値の読み方と、認知症・フレイルとの関係
根拠 初期5分2026.11.08
特集
眠りを、科学で見直す
寝室の温度、サプリ、睡眠の記録。毎日の眠りを、研究で分かっていることから見直します。
眠る
夜型は体に悪い？ 朝型・夜型と寿命・糖尿病の追跡研究と、朝型に変える試験
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瞑想で眠りはよくなる？ マインドフルネスの比較試験のまとめ
根拠 有望4分2026.11.07
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口テープで寝ると、いびきや眠りは変わる？ マウステープの研究のまとめ
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根拠 有望5分2026.11.04
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連載
「幹細胞」って、何だろう？
iPS細胞、再生医療、幹細胞点滴。よく聞くけれど、よく分からない。ReverseAging.Tech は2019年から、幹細胞のいまを伝えてきました。
ReverseAging.Tech をつくる人
代表者加藤順彦MARUICHI PTE. LTD. CEO
自らの体験をきっかけに、幹細胞点滴の魅力を広めています。100名を超える方々をご案内する中で、その可能性をますます実感しています。人生100年時代にふさわしい選択肢として、あなたの選択肢のひとつに加えていただけたら嬉しいです。
監修者・医師山中大介DMTC CLINIC 院長
美容医療に携わる中で、幹細胞治療の可能性に注目しています。医師としての視点から、安心できる正しい情報を皆さんにお届けします。
最先端医療のいま
再生医療・老化細胞・遺伝子。研究はどこまで来ているか
2019年から続けてきた幹細胞と再生医療の記事は、ここにまとめています。
最先端医療
膝の痛み、ヒアルロン酸と人工関節のあいだに何がある？幹細胞研究の現在地
根拠 有望29分2026.08.26
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関節リウマチに幹細胞は？3年追跡の試験で報告された変化
根拠 初期31分2026.07.29
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2型糖尿病と幹細胞、臨床試験で何が測られ何が分かったか
根拠 有望26分2026.07.09
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半月板の再生医療「セイビスカス注」承認、誰がいつ受けられる？
根拠 確立23分2026.06.03
最先端医療について、編集部に相談する無料・オンライン
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